cours roller freeskate / déplacement urbain


mardi 18h00 - 20h00

TARIF : Loisir Adultes : 165€ / Enfants 145

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Définition
Le roller freeskate est un excellent moyen de redécouvrir sa ville, franchissez les obstacles et dépasser vos appréhensions.

Niveaux
Le cours de roller s'adresse aux patineurs ayant acquis les bases du roller et qui aimeraient pouvoir se déplacer avec aisance dans la ville.



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Objectifs
  • Perfectionner sa technique de patinage (accélération, poussé).
  • Maitrise du virage (en descente, en conservant sa vitesse, en virage serré).
  • Le freinage selon le type de situation.
  • Gérer les différents revêtements (pavé, route détérioré, terre).
  • Réception des sauts et des chutes.
  • Pour diversifier les techniques, découvrez le slalom, les modules de glisse, la randonnée.


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Horaires & Lieux
Tous les mardi de 18h à 20h sur les spots de glisse d'Evry. Espace couvert, par mauvais temps au gymnase





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Matériel
  • Protection adapté au déplacement + casque Streets.
  • Rollers avec un bon maintien solide et platine courte pour la maniabilité, taille des roues 76 / 80 millimètre.
  • Sac type Camel Bag.

roller debutant enfant seba FRX inline cours materiel glisse garcon fille
bon niveau, 32/34 ou 35/37, SEBA 150€

roller inline adulte skatecross freeskate seba FRX 80mm rollerskate
SEBA 36/47 FRX 150€

roller inline adulte skatecross freeslate rollerblade twister 80mm
rollerblade 35/47 twister 200€





 

 

 

 

 

 

 

 

 

LA COMPÉTITION

 

 skatecross - bladercross - inlinecross 


Plusieurs noms, mème pratique, rouler le plus vite possible pour ne pas se faire rattraper
 et pour agrémenter le tout des obstacles au niveaux des riders.


LA PRATIQUE

Cette discipline est reconnu par la fédération française de roller skate  FFRS.
On la retrouve au comité roller freestyle avec une équipe de France et un classement mondiale https://www.skatecross.net/events-2018/
Mais aussi au comité de roller vitesse sous le format de kid's roller.
 Cette discipline est au jeux olympique d'hiver en ski et en snowboard et au jeux olympique d'été en BMX la RACE


LE LIEUX 

tout site permettant de rouler sur un sol dure et assez large pour se doubler parking gymnase descente skatepark piste de pumptrack


LES OBSTACLES 

le circuit doit être fait pour limiter la vitesse, pour cela on met des chicanes, des bottes de pailles, des barrières Vauban, carcasse de voiture, pneus, mais aussi des modules type skatepark lanceurs, table à saut ou funbox, des plans inclinés ou tremplins.


LE MATÉRIEL

protections obligatoire selon le niveau. coudières, genouillères, protèges poignets, casque, dorsale.


RÈGLES

un circuit de 30s à 1 minute
2 run chronométré pour définir la place sur le départ  
un départ pour 3 à 4 riders
les 2 premiers riders sont qualifiés au tour suivant
ne pas sortir du parcours
ne pas mettre les mains sur l’adversaire
2 faux départ vous êtes éliminé


TOUTES PRATIQUES

le skatecross permet à la plupart des disciplines roller de se retrouver dans ce jeux
HOCKEY accélération, virage, contact
DESCENTE trajectoire, maitrise de la vitesse
SLALOM équilibre
STREET agilité, module, saut
ROLLER SOCCER appuis


QUALITÉS SKATECROSS

ENDURANCE il faut tenir plusieurs courses sur une journée
EXPLOSIVITÉ mouvement rapide et vitesse d’exécution
TEMPS DE RÉACTION le départ et le choix selon la situation permet de se placer
TECHNIQUE DE PATINAGE virage, freinage, saut, 




 voici 2 vidéos en HD (haute définition),

compétition niveau international  à Rennes




 compétition niveau international  à Moscow sur un champs de bosse goudronné type pump track