vendredi 18 janvier 2019


 News de la rentrée 2019

Pour commencer, bonne année à tous


 événement

Après les gourmandises de Noël et du Nouvel An, c’est au tour de la galette des Rois de nous régaler ou plutôt à Maëlys de nous régaler avec sa galette au top et le roi est tombé sur Thomas....tiens donc ^^ comme par hasard le jour de ces 26 ans ^^




 

Assemblée générale  scaroll

Nous avons organisé l'assemblée générale samedi 15 décembre avec les membres du bureau de l'association scaroll et les adhérents de la section souhaitant participer.
beaucoup de choses ont été voté

Lucie devient vis présidente
Anestelle vis secrétaire 
le projet de skatepark de Priam va être visible sur le site de la section



Il est temps de rechausser nos montures !!!!.



les cours ont repris cette semaine



roller cours association evry sport loisir essonne 91 quad mercredi


le mardi
- 18h00 à 19h30, cours juniors multi-glisse
- 19h30 à 20h30, activité sport santé et accès libre roller adulte
- 20h30 à 22h00, cours hockey juniors & adultes 

le mercredi
- 17h00 à 18h15, cours enfants débutants
- 18h15 à 19h30, cours enfants débutants +
- 19h30 à 20h30, activité sport santé et accès libre roller adulte
- 20h30 à 21h30, cours adultes débutants et confirmés

le samedi
- 10h00 à 12h00, cours freestyle juniors & adultes
- 12h30 à 13h00, activité sport santé et accès libre roller adulte


participez

Nous recherchons un représentant pour les kids 1 du mercredi de 17h00 à 18h15.
Si vous avez envie de représenter votre cours nous seront ravies d'en discuter avec vous.
 La mission est simple, faire remonter les besoins et les attentes des élèves et participer à l'organisation pour que tout roule
 si vous avez des questions parlez en au moniteur

mercredi 12 décembre 2018

fete de Noel

 

 HO ho HO



bonjour les petits et grands de la glissade




Pour cette période hivernale, le club SCAROLL' vous propose un moment convivial et fêter ensemble cette fin d'année autour d'un grand repas le

mercredi 19 décembre de 18h00 à 21h00


mais attention pas n'importe comment !!!!
pour avoir une alimentation équilibrée pour notre santé il faudra préparer soit même le plat
sucré, salé ou boisson.




couleurs de Noël exigé 

vert, rouge, blanc ,bonnet, cerf, sapin...à vous de trouver ^^








idée repas

Voici quelques petites idées rapides avec plein de bonnes choses

de l'eau c'est évident , des noix, prune, abricot et raisin sec, des dattes

 

 

Ingrédients boissons


  • 1,5 litre d'eau
  • des agrumes (citrons ou orange ou pamplemousse non traité)
  • 5 cuillères à soupe de miel
 https://www.amourdecuisine.fr/article-citronade-limonade-au-citron-faite-maison.html

 

 

 

houmous cuisson (une nuit à tremper, 45min de cuisson, 10min de prépa )

  • 150 g de pois chiches secs (ou en boîte)
  • 1 gousse d’ail coupée en quatre (ou ail déshydraté)
  • 80 ml de Tahini (ou tahin)
  • 60 ml jus de citron
  • 1 c. à soupe de persil ciselé
  • 1 ou 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • 1 c. à café de sel
  • 1 pincée de poivre de Cayenne
http://www.cuisineaz.com/recettes/houmous-traditionnel

Caviar d'aubergines (1h de four, 10min de prépa )


Merci de mettre une petite étiquette avec le nom du gâteau ou plat pour éviter tout problème d'allergie.


On réfléchie à des activités pour vous permettre de vous amuser avec vos enfants. on a déjà quelques idées....trottinette, des jeux d'équilibre, agilité, coordination, temps de réaction. Si vous avez des idées, venez nous en parler ce samedi pendant l'Assemblée générale de 11h30 à 13h00

 Le club SCAroll vous souhaite de très joyeuses fêtes de fin d'année !

vendredi 30 novembre 2018

assemblée generale scaroll samedi 15 decembre


ASSEMBLÉE GÉNÉRALE
de la section roller du SCA
LE samedi 15 décembre 2018, de 11h30 à 13h00


Tous les adhérents sont conviés à cette réunion annuelle pour discuter et voter les décisions à prendre pour l’activité roller.


À l’ordre du jour :

1° élection/renouvellement des membres du bureau chargé de gérer la section : président, trésorier, secrétaire et membres supplémentaires

candidats :

            président : Yann DAGALLIER
            vice-président : Lucie FONTANELLA
            trésorier : Stéphanie CASTELLO
            vice-trésorier : Viviane RASOAMANANA
            secrétaire : Joël GÉNOT
            vice-secrétaire : Anestel LACOTE 

2° définition des orientations en matière de politique sportive de la section


3° questions diverses à envoyer par mail avant le 10 décembre

4°informations sur le fonctionnement du club, les règles à respecter, les évènements organisés.


Ceux qui ne peuvent pas venir peuvent donner une procuration à un adhérent présent pour les représenter.



prévoyez de quoi grignoter  

 Voici quelques petites idées rapides avec plein de bonnes choses
de l'eau c'est évident , des noix, prunes, abricots et raisins secs, des dattes. 



Le choix de notre alimentation est important et pouvoir éviter les pièges de l'industrie de la malbouffe est une très bonne chose pour notre santé

 





mercredi 28 novembre 2018

adultes débutants, profitez des creneaux "sport santé" pour rouler

nouveau cette année

Vous avez votre cours avec un des moniteurs le mercredi de 20h30 à 21h30.

cours du mercredi 20h30 -21h30

mais maintenant !!!! 


Roulez en mode session libre pendant la session sport santé. Vous pouvez profiter de l'espace non occupé pour rouler le :

  • mardi de 19h30 à 20h30
  • mercredi de 19h30 à 20h30
  • samedi de 12h00 à 13h00
 Parlez-en autour de vous et proposez aux autres élèves du mercredi soir de venir rouler sur ces différents créneaux de la semaine.


Vous pouvez aussi profiter d'un cours sport santé si vous le souhaitez. Le programme est orienté pour les personnes en surpoids (exercice de cardio, renforcement musculaire et agilité)


 MATÉRIEL A DISPOSITION



Le local reste accessible si vous souhaitez utiliser le matériel pédagogique (plots de slalom, coupelles, cerceaux , piquets de slalom, socles, cônes réglables...)


Vous venez de finir le travail et vous aimeriez bien rouler sans pour autant passer à la maison pour récupérer votre sac de roller.....

c’est possible !!!


  le club a des rollers et des protections en prêt.



 INTÉRÊTS


Faire du patin à roulette plusieurs fois dans la semaine vous permettra de progresser beaucoup plus vite et de limiter les risques à cause du manque de pratique.

Révisez les mouvements appris pendant le cours et échangez avec les autres pour avoir de nouvelles techniques.

Bougez plus c'est conseillé par le ministère de la santé  😉


OBLIGATION

Le moniteur ou l'un des membres du bureau doit être présent lors de l'activité.
C'est un créneau pour les adultes du club.
il faut être minimum 2 personnes du club présentes sur les créneaux

vendredi 28 septembre 2018

inscription en ligne obligatoire



Aidons notre secrétaire Joël dans sa rentrée club 



Chaque année Joël enregistre en moyenne 80 dossiers d'adhésions. Parmi les 80 dossiers une 10aine de dossier sont incomplets ou illisibles.

Par la suite ces adhérents luttent pour avoir les informations et ratent :
- les événements du club
- les annulations de cours
- la reprise des cours après les vacances

Donc avant de porter les dossiers au bureau du SCA2000, Joël tente de retrouver les informations manquantes mais la tache est juste impossible en si peu de temps et surtout seul....

Joël est triste et perd un peu confiance en lui



Mais cette année nous avons trouvé la solution et en plus cela pourrait permettre à Joël de ne pas passer 4 jours pour mettre toutes les infos de votre dossier sur EXCEL et ça grâce à vous !!!



 3 minutes suffisent pour remplir ce document et toutes les données permettront aux référents de chaque créneau de mieux gérer les groupes par la suite.

Pour cela il suffit juste de cliquer sur ce lien adhésion en ligne

mardi 18 septembre 2018

la rentrée roller

Après ces vacances ensoleillées il est temps de reprendre nos rollers.

 Et une nouvelle saison commence. Pensez dès aujourd'hui à prendre rendez-vous avec votre médecin pour obtenir votre certificat médical vous autorisant à pratiquer le roller ainsi qu'en compétition. 

 Les personnes souhaitant effectuer une séance d'essai peuvent se présenter au gymnase, prêt de matériel possible.




MARDI

18h00 - 19h30   roller skatecross freeskate

19h30 - 20h30   séances sport santé (surpoids)

20h30 - 22h00   hockey 



MERCREDI

17h00 - 18h15 roller enfant débutant (+ 4 ans)

18h15 - 19h30 roller enfant débutant + (+ 7 ans)

19h30 - 20h30 séances sport santé (surpoids)

20h30 - 21h30 roller adultes tout niveaux



SAMEDI

10h00 - 12h00 roller street / skatepark

12h00 - 13h00  séances sport santé (surpoids)





Informez vous auprès de votre référent de créneau ou Joël, notre secrétaire et roulez jeunesse !

 
on ne change pas une équipe qui gagne









 et lui, c’est Yann notre président ,un gars sympa...en photo ^^

mardi 4 septembre 2018

la Fête des Sports à Évry - samedi 8 septembre - 14h/18h

La rentrée roller avec le club SCAroll'

Yann et Josh, les VIP du club SCAROLL
Nous vous invitons tous à participer à la journée des associations  :

Samedi 8 septembre 2018

 - De 14h à 18h

Bords de Seine - Évry


Pour tous les niveaux et tous les âges. Venez à la rencontre des passionnés de notre association de roller sur notre stand.

Toutes les infos sur place pour vous inscrire.


IMPORTANT
l'année dernière nous avons accueilli beaucoup de jeunes sur les créneaux du mardi et mercredi.

Pour le confort de tous, cette année, nous faisons des pré-inscriptions, les premiers dossiers COMPLETS seront pris en compte. 
 


bulletin d’adhésion est à télécharger en :

 word ou en PDF
 Le word est vivement conseillé pour éviter les fautes dans le mail 😉

A remettre complet ce samedi ou sur notre semaine de rentrée mardi 11 septembre de 18h00 à 22h00.



Les 2 premiers cours sont gratuit pour savoir si vous aimez l'activité  😄


tout nos créneaux  

MARDI
18h00 - 19h30   roller skatecross freeskate
19h30 - 20h30   séances sport santé (surpoids)
20h30 - 22h00   hockey 

MERCREDI
17h00 - 18h15 roller enfant débutant (+ 4 ans)
18h15 - 19h30 roller enfant débutant + (+ 7 ans)
19h30 - 20h30 séances sport santé (surpoids)
20h30 - 21h30 roller adultes tout niveaux

SAMEDI
10h00 - 12h00 roller street / skatepark
12h00 - 13h00  séances sport santé (surpoids)

 liens utiles